Een Brain Gym sessie duurt 1 uur. We starten met een korte bespreking waar de moeilijkheden liggen. Dan bepalen we waarrond er gewerkt wordt. Via het lichaam (observatie en spieren) bepalen we in welke dimensie (links-recht/boven-onder/voor-achter) de energie niet stroomt, waar de “leerblokkade” zit, welke activiteiten of bewegingen stress veroorzaken en daarom het plezier in leren of in het leven blokkeren. Er wordt bepaald welke bewegingen / oefeningen / drukpunten het lichaam nodig heeft om de vastgelopen situatie te deblokkeren om zo de stress te verminderen, de energie beter te laten stromen, de coördinatie te verbeteren en zo tot een nieuwe leersituatie te kunnen komen, op welk vlak dan ook.
Het lichaam bepaalt welke oefeningen thuis of op school kunnen toegepast worden om coördinatie, concentratie, …te verbeteren en emotionele spanning te verminderen.
Zo is het mogelijk doelstellingen te behalen die men wil bereiken.

Bijvoorbeeld “Ik wil”:

  • beter kunnen lezen en schrijven
  • gemakkelijker kunnen rekenen
  • minder faalangst hebben
  • me beter kunnen concentreren
  • gemakkelijker dingen memoriseren
  • gemakkelijker vriendjes maken
  • rustiger zijn